25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 113,73g | Karb: 130,71g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Ibcaa, Ananas en Morceaux, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Abricots en Oreillons, FARINE de QUINOA. Akşam Yemeği: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, FARINE de QUINOA, Cacao, Framboises, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|