25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 51,42g | Karb: 94,26g.
Öğle Yemeği: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. Akşam Yemeği: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.teixeira_ Kilo Geçmişi
|