25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 172,79g | Prot: 77,69g | Karb: 28,54g.
Kahvaltı: Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Maka Orzechowe Pinda , Milbona Sojamelk Unsweetened, Ei, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: Womens Best Protein Bites Coconut, Lijnzaadolie, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Body & Fit MCT Oil, AH Gerookte Zalmfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|