25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 164,30g | Prot: 158,21g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Яйцо. Öğle Yemeği: МЖК Майонез Домашний , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Lucky Days Клубничный Рулет , Гост Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, ВкусВилл Сало Белорусское, Щавелевый Суп, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Персик Инжирный, Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Мираторг Свинина для Гриля, Петмол Сливки 33%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Сыр Пошехонский, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|