25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 114,95g | Karb: 190,93g.
Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Домик в деревне Сметана 15%, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Красные Помидоры, Нектарины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Akşam Yemeği: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|