25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 74,37g | Karb: 97,18g.
Öğle Yemeği: Cenouras, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Castanhas de Caju, Probiótica Whey Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|