25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
182 kcal
|
Yağ: 4,90g | Prot: 30,47g | Karb: 5,44g.
Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец, Молодой Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|