25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 53,41g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, American Value Green Beans (Canned), Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|