24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 45,92g | Karb: 111,78g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Jussara Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Alface, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|