22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 38,71g | Karb: 88,55g.
Kahvaltı: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Panqueca de Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Aurora Salame. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|