26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 62,08g | Karb: 18,90g.
Kahvaltı: 이즈니 무염 버터, 계란후라이. Öğle Yemeği: 키토김밥. Akşam Yemeği: 보쌈, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|