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193日目
むくんだままかな
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48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1012 kcal
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Yağ: 11,57g | Prot: 50,55g | Karb: 175,72g.
Öğle Yemeği: キュウリの漬物, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, カボチャ, シソ, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社ヨコオデイリーフーズ 生さしみこんにゃく, みたけ食品工業株式会社 彩のかがやき 米粉パウダー, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, にんにく, 生姜, オートフレーク, 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, マルハニチロ食品 えだまめ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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