26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 54,03g | Karb: 202,62g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Мегамарт Шницель Куриный, Помидоры. Akşam Yemeği: Виноград, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Твердые Конфеты, Нектарин, Арахис, Овсяное Печенье, Сладуница Конфета Тирамиссо, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|