26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 42,60g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Питьевой, Банан, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебпром Хлеб Белый. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|