25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 50,53g | Karb: 99,12g.
Öğle Yemeği: Wasa Sourdough Crispbread, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Great Value Canned Chili Beans, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Corn on The Cob, Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|