12 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 86,31g | Karb: 131,63g.
Kahvaltı: Курага, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Финик, Банан. Öğle Yemeği: Звездный Сухари "Маковые", Куриная Грудка, Борщ. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|