26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 94,91g | Karb: 55,10g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Level Up Протеин Миндаль. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|