26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 28,11g | Karb: 146,92g.
Kahvaltı: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Натурово Спаржа с Овощами, Ашан Сухари из Хлеба, Спаржа соевая тушеная. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Перекресток Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ферреро Роше, Арбуз, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Жизнь Март Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: KDV Фундук Петрович, Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|