26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 63,90g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Zwiebeln, Edeka Salatmix Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|