egyaprilliyana Günlüğü, 26 Ağu 21

egyaprilliyana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2021:

761 kcal

Yağ: 16,66g | Prot: 44,69g | Karb: 110,97g. Kahvaltı: Jengkol, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Remis Masak, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Daun Singkong, Telur Rebus Lunak. Aperatifler/Diğer: Mentimun (dengan Kulit). devamı için...

1988 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, İp Atlama - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

egyaprilliyana Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

egyaprilliyana Günlüğü, 26 Ağu 21

Yorum Gönder

egyaprilliyana Kilo Geçmişi