26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 53,76g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: ПП Оладьи, Овсяное Печенье ПП. Öğle Yemeği: Шампанское, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Akşam Yemeği: Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|