26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 101,96g | Karb: 127,94g.
Kahvaltı: LU Petit Beurre, Materne Pom'potes Pomme. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Materne Pom'potes Pomme, Chou Rouge, Choux Blanc, Thon dans l'Eau (en Conserve). Akşam Yemeği: LU Petit Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|