26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 37,21g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 9%, С Пылу с Жару Оладьи, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|