26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 50,68g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Дыня, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша, Эконива Кефир 1%, Эконива Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|