26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 33,32g | Karb: 167,07g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Nektarinen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Aldi Blätterteig. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|