26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 108,60g | Karb: 48,64g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Freshona Spargel, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Mazola Keimöl, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|