26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 65,00g | Karb: 222,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Домочай Хлебец Дедновский, Слодыч Печенье Затяжное Постное. Öğle Yemeği: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Банана, Домочай Хлебец Дедновский, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Akşam Yemeği: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Michelle Шоколад Горький 55%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|