26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 76,31g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Нектарин, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Лінія Сыр Российский, АТБ Груша, Vivicosi Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Нектарин, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|