26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 55,15g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Патиссон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука. Akşam Yemeği: Житница Здоровья Соевый Фарш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|