26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 110,18g | Karb: 127,03g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), GrissinBon Fagolosi, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Fagiolini Bolliti, Citterio Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: GrissinBon Fagolosi, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Montana Hamburger con Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|