26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 135,92g | Karb: 208,30g.
Kahvaltı: Oh! High Protein Milk, Barebells Hazelnut & Nougat, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple, Carrots . Öğle Yemeği: Kiri Kiri, Migros Proteinbrot, Powerfood Peanut Butter, Cucumber. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Coop Naturaplan Bio Chrustenkranz, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut. Aperatifler/Diğer: Apple, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Oh High Protein Pudding Vanille , Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Body Attack Coconut Cookies . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|