|
39.5" 33.5" 44"
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 113,04g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Egg White, Egg. Öğle Yemeği: kraft kraft oscar mayer jalapeno & cheese white turkey, Raspberries, Papaya, Almond Milk, Baby Carrots, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Strawberries, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Spinach, Blueberries, Almonds, Lowfat Plain Yogurt, Bananas. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: roger marble cheddar cheese. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|