26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 118,64g | Karb: 80,63g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Chikalab Chikabar Tiramisu, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Bombbar Tomato Sauce, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|