kader wa Günlüğü, 26 Ağu 21

kader wa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

supi, also für morgen strebe ich mal ganz optimistisch die 86,0 an, brauch n neues minimum zur motivation mal sehen hehe

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2021:

2284 kcal

Yağ: 206,97g | Prot: 63,72g | Karb: 39,27g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomaten, Käse. Öğle Yemeği: Kania Delikatess Mayonnaise, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener. Akşam Yemeği: Kania Delikatess Mayonnaise, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Zeus Zaziki. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor