26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 79,13g | Karb: 45,82g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|