26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 110,88g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванили, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Сахар, Авида Масло Сливочное, Макфа Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Приправа для Мяса , Растительное Масло, Приосколье Филе Куриное, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Авида Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Nestle Злаковый Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|