26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 19,05g | Karb: 57,69g.
Kahvaltı: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Brombeeren, Natreen Apfelkompott. Aperatifler/Diğer: Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|