26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 75,85g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Erdnussbutter, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Riegel 3, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|