22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 3,58g | Prot: 9,28g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Matti Хлопья, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Банан, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|