26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 62,06g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Каравай Булочки Кайзеровские, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Öğle Yemeği: Красная Цена Рулет Бисквитный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|