26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 74,77g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сладкая Артель Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Дали Позы Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|