26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 75,48g | Karb: 62,42g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Ряженка 3,2%, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Семена Льна, Каждый День Мидии в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|