26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 52,24g | Karb: 238,24g.
Kahvaltı: Вьетконг Сушёные Бананы, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Öğle Yemeği: Wellness Хлебцы Медовая Дыня, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иней Ветчина "Питерская", Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вьетконг Сушёные Бананы, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|