26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 129,50g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, SPAR Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Болгарский Перец, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Aperatifler/Diğer: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|