26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 96,57g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Яблоко Голден, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|