26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 65,35g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Рибай Стейк. Aperatifler/Diğer: Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Инмарко Стаканчик Гост Сливочное . devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|