26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 92,54g | Prot: 57,01g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Açúcar, Leite Integral, Café. Öğle Yemeği: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Carne de Cordeiro Assada, Salada de Batata com Ovo. Akşam Yemeği: Queijo Camembert, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Azeite de Oliva, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Elma Chips Doritos Sweet Chili. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|