|
눈바디는 달라진게 없으나 몸상태가 안좋은지 무겁다
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 48,12g | Karb: 288,63g.
Kahvaltı: 가지볶음, 밥, 사조대림 닭가슴살네모나 블랙페퍼. Öğle Yemeği: 가지볶음, 밥. Akşam Yemeği: 콩나물무침, 깍두기, 밥. Aperatifler/Diğer: 남양 맛있는 우유 GT, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, Sweetory Sunflower Seed Chocoballs, CU 딸기마카롱. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|