27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 29,58g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: 허닭 닭가슴살 갈릭곤약볶음밥. Öğle Yemeği: 미숫가루. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|