만년초보닷 Günlüğü, 27 Ağu 21

만년초보닷 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

드디어 80대 진입

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2021:

1052 kcal

Yağ: 38,06g | Prot: 41,73g | Karb: 138,77g. Kahvaltı: 조미김, 밥, 풋사과. Öğle Yemeği: 조미김, 밥. Akşam Yemeği: 순두부. Aperatifler/Diğer: 오리온 촉촉한 초코칩. devamı için...

2072 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👍📉

28 Ağu 21 üye tarafından: hobodon (호주부)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

만년초보닷 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

만년초보닷 Günlüğü, 27 Ağu 21

Yorum Gönder

만년초보닷 Kilo Geçmişi